手帳を書くのは面倒くさいと思っていた過去の私

私は、最初の2文で止まったままです💦

ふしみっこさんnote読ませていただきました✨

思いを言語化しときや！
自分を内省する時間めっちゃ大事やで！！
手帳はやっぱり書かなあかんで！
そしたらやりたいことも叶ってるで！

こちら引用させていただきました！

私は月の半分あたりからかけていなかったので、今すごくこの部分を読んで書きたくて仕方ありません🤣
コマーシャル、ぎぶすとも使ってどんどんしてくださいねー✨

手帳さぼり魔だった私ですが、「手帳を書くこと」を習慣にして
毎朝予定や目標、習慣にしたいことを確認する時間をとることにしました。

時間にしてたった数分ですが、コツは手帳をいつでも目につく場所へ置いておくこと。

パソコン作業をしているデスクに置いて、すぐにメモしたり開けるようにしています。

手で紙に書くという作業が脳の前頭前野い働きかけるそうです。
脳が情報を無意識のうちにより分ける際に、書いたことを行動に変えさせるよう潜在意識が働くの
だそうです。

これを本で読んでから、バカ正直に信じています。