スタンディングデスクを3ヶ月使ってみた感想

腰痛は大丈夫ですか？

今年も変わらず自宅で仕事をされている方も
多いのではないでしょうか？

会社と椅子やテーブルが違い
腰痛に悩む方も多いと聞きます。

私自身も腰痛を放置していた結果…
ぎっくり腰になりましたｗ

そこで今回は体にいいのはわかっているけど
なかなか踏ん切りがつかなかった
スタンディングデスクをついに

3ヶ月連続で使い続けられました…！！

スタンディングデスクを3ヶ月使ってみた感想

スタンディングが気になっているのなら、
まずは試してほしい！というのがまず最初の感想です。

なぜなら立つだけで3ヶ月後、
少し体が変わるかもしれないからです。

実際に私の体が変わったポイントは

・子供と一緒にダッシュをする時に足が踏み出しやすくなった
・リングフィットを足で挟んで鍛える動作がらくらくできるようになった
・1万歩歩いても足が疲れなくなった

という3つの効果がありました！

スタンディングデスクははいいぞ！！

ぎっくり腰になった瞬間に
「座るのをやめよう」と決意したので

やっぱりスタンディングにいくまでのハードルは
高かったと思います…

だからこそ気になるけど踏み出せないという
方の気持ちもとてもよくわかります！

でもね、それでも推したい！ｗ
ちゃんと理由がありますよ

スタンディングデスクを推したい3つのポイント

①立つだけで筋肉がつく＝楽して健康になれる
②思っているよりもスタンディングデスクは安い
③座りっぱなしだった…という罪悪感から脱出できる

①立つだけで筋肉がつく＝楽して健康になれる
運動しなきゃ！！でもできてない…という方にこそ
おすすめです。だって立って仕事してるだけで
健康に、そして腰痛などのリスクが減っていくのですから

②思っているよりもスタンディングデスクは安い
私が購入したのは、電動のお高いものではなく
キャスターつきの1万円いかない手動のものです。

③座りっぱなしだった…という罪悪感から脱出できる
健康になりたいのに
万歩計は1000歩もいかず、今日もなにもできてない

そんな罪悪感から脱出できます。

こんなに推してるけどデメリットあるよ。

足すっごいむくむ！！！！！！！ｗ

座っているときは常に足を動かしていたので
むくみ対策はバッチリでした！

ところが筋肉皆無の人間が6時間以上
スタンディング仕事をすると
それはもう象のような足ですｗ

そこで対策としては

・音楽にあわせて足の上下運動をしたり
・イボイボフォームローラーで足裏ゴリゴリしたり
・水とトマトジュースを小分けで飲む

などトライしてみてます。

水が少ないとやはりむくむという印象が
あるので白湯をガンガン飲んでいきたいところです。

それでもスタンディングデスクはいいぞ

むくむのを踏まえても、座りっぱなしだとすぐに復活する腰痛。
やはり今の私にはスタンディングデスクがあっているようです。

スタンディングが気になっているのなら、まずは試してほしい。
立つだけで3ヶ月後、少し体が変わるかもしれないですぞ

私はAmazonの手動で上げ下げできるスタンディング買いました。

意外とお安いのですよ？まずはページを見てみてくださいｗ
https://amzn.to/3Gj49rD

回し者ではないですが、タンスのゲンさんは
普通の机も購入してますｗ

安くて長く使えるコスパよきところです。